Esta capacitación está abierta a toda la comunidad que quiera adquirir conocimientos sobre alimentación saludable y nutrición. Además para que el entrenador o deportista pueda mejorar su actividad, adquiriendo conocimientos sobre planes de alimentación para deportistas, suplementación (Creatina, proteínas de suero, quemadores de grasa), diferentes tipos de dietas (Hipocalórica, hipercalórica, paleolítica, dieta de la Zona), recetas fit, nutri TIPS y mucho más!

  • Duración: 15 CLASES (4 MESES APROX)

  • Interval Lomas

  • Interval Ramos

  • Interval CABA

  • Interval La Plata

  • Interval San Martin

  • Interval Quilmes

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PROGRAMA ACADÉMICO
PROGRAMA ACADÉMICO
  • Introducción a la Nutrición Normal y Nutrición Deportiva:
  • Macro y micronutrientes, funciones, balance energético, , bases para una alimentación saludable, guias alimentarias, fundamentos de la Nutrición deportiva.
  • Nutrición adecuada para ejercicios de Resistencia e Intermitentes Parte I
  • Requerimiento calórico de cada actividad, recomendaciones de carbohidratos y proteínas, utilización de grasa como fuente de energía.
  • Nutrición adecuada para ejercicios de Resistencia e Intermitentes Parte II
  • Requerimiento nutricional en running
  • Alimentación pre entreno, durante y post entreno
  • Evaluación Física. Valoración Antropométrica 
  • Evaluación de la composición corporal, Índice de masa corporal, cómo tomar medidas básicas para hacer un seguimiento de la masa muscular y el tejido adiposo subcutáneo (grasa)
  • Nutrición adecuada a ejercicios de Fuerza, Potencia y Velocidad
  • Hidratación y Actividad Física 
  • Suplementación Deportiva y Ayudas Ergogénicas parte 1
  • Suplementación Deportiva y Ayudas Ergogénicas parte 2
  • Recomendaciones Nutricionales para Perder peso/ Recomendaciones sobre planes hipocalóricos
  • Recomendaciones Nutricionales para Ganar peso en masa Muscular 
  • ​Nutrición aplicada a Entrenamiento Funcional 
  • Alimentación Vegetariana y Vegana en el deportista
  • Preparados de viandas saludables Nutrifit.
  • Diferentes tipos de dietas parte I
  • Diferentes tipos de dietas parte II
COSTOS Y FORMAS DE PAGO

CURSOS EDICIÓN NOVIEMBRE: 

---------Promo hasta el 16/11--------

 

Inscripción:BONIFICADA
Cuota pago electrónico: $85.000

* Costo final de cuota: $130.000

CURSOS EDICIÓN ENERO:
 

---------Promo hasta el 16/11--------

*Inscripcion: $40.000


Cuota pago electrónico: $65.000

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