En este curso aprenderás a desarrollar un programa de ejercicio seguro y efectivo, de acuerdo al estado de salud, capacidad y necesidades del alumno/cliente. Aprenderás a armar rutinas para bajar de peso, tonificar y aumentar la masa muscular. Aplicación de sistemas de entrenamiento: Súper series, series negativas, pirámide ascendente y descendente, series gigante. Entrenamientos al aire libre y herramientas para dar clases a distancia. Somos la empresa líder en la industria del Fitness con mayor convocatoria del País, 20 años de trayectoria nos avalan.
-
Inicio: Miércoles 15/04 19hs
-
Duración: 3 meses
-
50% OFF! $240000 //3 y 6 cuotas s/interes//240 USD
Presentación Académica
Más información sobre el Curso
Esta capacitación te permitirá adquirir conocimientos de manera íntegra desde anatomía, fisiología del ejercicio, entrenamiento, nutrición y márketing motivacional. Aprenderás a armar rutinas para diferentes objetivos y planificar clases dentro de salas de musculación y al aire libre.
Objetivos
Formar Instructores con una capacitación amplia y responsable. Que tengan todas las herramientas para desarrollar su trabajo con una amplia salida laboral.
Destinado a...
Profesores de Educación física (recibidos o en curso), Instructores de diferentes disciplinas afines, entrenadores deportivos, profesionales de la salud, deportistas en general sin título previo.
Modalidad de Cursada
Esta capacitación se realiza totalmente a distancia a través de Internet. No hay ninguna instancia presencial.
Las clases se pueden ver en vivo (en el día y horario previsto) ó grabadas (en cualquier momento).
Se ofrecerán múltiples Materiales de Estudio como archivos de lectura, videos, estudios científicos y conferencias virtuales. Podrán interactuar con Docentes y compañeros a través de Foros y Mesa de Ayuda
El material estará disponible en el campus virtual durante 6 meses
Fecha y Horarios
El Curso se desarrollará en vivo los días miercoles 19 hs Argentina, podras participar en la clase en vivo o ver los contenidos grabados en el momento que prefieras.
Inicio 16 de Abril 2025
Duración 3 meses
Costos y Formas de Pago
CURSOS EDICIÓN ABRIL
---------Promo hasta el 04/04-------
*Inscripcion Bonificada*
*Cuota Transferencia: $65.000
*Pago total con transferencia: $175.000
*Pago total con tarjeta de crédito: $250.000
Costo final : $300.000
240USD (Valor total) para otros paises fuera de Argentina
..................... Formas de Pago ............. .......................
-
Tarjeta de Crédito o Débito Argentina
-
PayPAL
-
Depósito o Transferencia Bancaria
-
Pago Fácil / Rapipago
Programa Académico
*Orígenes del Entrenador Personal. Requisitos y funciones. Perfiles y características de los entrenadores. Beneficios del entrenamiento personalizado. Pautas para la Entrevista inicial y evaluación del alumno.
Definición de Fitness. Entrada en calor. Diferentes tipos de entrada en calor (específica y general), objetivos de cada una.
*Clasificación de la fuerza (máxima, hipertrófica y resistencia).Repeticiones, descanso y resultados. Tipos de contracción. Maquinas vs pesos libres, ventajas y desventajas, accesorios para el entrenamiento. Tipos de agarre.
*Alto rendimiento vs fitness: Ejercicios con alto potencial lesivo. Acciones articulares con altamente peligrosas.
*Definición de Core, músculos que lo componen, funciones. Mitos de los abdominales, biomecánica abdominal, paradoja del psoas. Ejercicios para la zona media, variantes, detalles técnicos y errores comunes.
*Ejercicios para tren inferior y tren superior, variantes, detalles técnicos y errores comunes. Músculos agonistas, sinergistas y antagonistas. Ejercicios poli articulares y mono articulares.
*Diferentes Máquinas presentes en el salón de musculación. Biomecánica. Las mejores máquinas para el entrenamiento moderno.
*Entrenamiento al aire libre. Opciones para ejercitar al aire libre con y sin elementos. Accesorios y elementos no convencionales. Armado de circuitos al aire libre.
*Introducción al Entrenamiento funcional. Armado de WOD (entrenamiento del día).
*Vuelta a la calma. Trabajos regenerativos. Estiramientos y movilidad articular para los diferentes grupos musculares. Estiramientos asistidos para el personal trainer. Técnicas de relajación.
*Armado y tipo de rutinas para gimnasio. Principiantes, intermedios y avanzados. Errores más comunes en la planificación de la rutina. Criterios para el armado de Rutinas de Fuerza, hipertrofia, descenso de peso, definición muscular y calidad de vida fitness. Selección y orden de los ejercicios para entrenar la fuerza. Rutina dividida: metodología y armado práctico de las mismas.
*Sistemas de entrenamiento. Pirámide ascendente, descendente. Negativas. Superseries. Triseries. Series gigantes. Series parciales. Repeticiones a ritmo lento. Oleaje. Escalera.
*Control de la intensidad en los ejercicios con sobrecarga. Volumen, intensidad, tonelaje y Peso Medio de los Entrenamientos.Organización y periodización del entrenamiento. Duración. Macrociclo, mesociclo y microciclo. Organización de la sesiones de entrenamiento dentro de un microciclo. Distribucion de los ejercicios en un microciclo.
*Herramientas de Marketing para ser un profesor exitoso, manejar redes sociales y tener gran convocatoria.
Certificación de Escuela Interval
Modelo de certificado
La certificación es digital y se enviará por correo electrónico luego de finalizar la cursada.
Docente
Prof. Gonzalo Emanuel Rodriguez
Prof. Nacional de Educación Física ISFD 2014
Instructor en Musculación y Personal Trainer
Instructor en Entrenamiento Funcional
Curso de primeros Auxilios
Curso de Nutrición Deportiva
Docente en Capacitaciones de Escuela Interval y Disertante en Capacitaciones internacionales de Fitness
Amplia experiencia como entrenador personal y profesor en sala de musculación
¿Dudas?
Dejanos tus datos y te enviamos información detallada de este curso.