En este Curso aprenderás sobre el Entrenamiento y Alimentación necesaria para lograr modificar tu composición corporal. Entrenamientos efectivos para bajar de peso, aumentar masa muscular ó lograr una buena definición.

También encontrarás herramientas para adecuar tu alimentación a los planes de hipertrofia y pérdida de grasa y suplementos que no pueden faltar (Creatina, Whey protein, aminoácidos y quemadores de grasa)